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西班牙超市“鲜肉”真相:你可能在花钱买水!如何避免“注水肉”陷阱?

西班牙,鲜肉(carne fresca)是家庭购物清单上的常客,尤其是猪肉,占据了西班牙家庭肉类消费的42%。然而,许多消费者在超市购买时可能并未意识到,一些标注为“特嫩”(extratierno)或“多汁”(jugoso)的肉制品,并不完全是纯肉,而是含有额外的水分和添加剂。

添加剂的“秘密”

西班牙消费者与用户组织(OCU)对市场上的“特嫩”或“多汁”肉制品进行了深入研究,发现这些产品通常被额外注入水分,并含有多种食品添加剂,包括:

  • 锁水成分:盐、糖和植物纤维,用于保持肉制品的水分。
  • 防腐与增味:防腐剂、抗氧化剂和增味剂,部分成分可能对健康产生负面影响。
  • 潜在健康风险:亚硝酸钠(E-250)、三聚磷酸盐(E-451)和谷氨酸钠(E-621),长期摄入可能增加患糖尿病和结肠癌的风险。

根据OCU的数据,这些添加成分的重量占产品总重量的5%至40%。这意味着,消费者在购买这些肉制品时,可能实际上是在按肉价购买水。

价格与价值的错位

OCU指出,市场调查显示,这类经过处理的肉制品价格往往与普通鲜肉相同,甚至更高。尽管消费者认为自己购买的是更优质的肉,但实际上,他们可能为额外的水分和添加剂支付了更高的价格。

如何避免“注水肉”?

为了帮助消费者做出更明智的选择,OCU提出了以下建议:

  1. 留意标签:避免购买标有“特嫩”“超级嫩”“多汁”等字样的肉制品,选择成分表中仅包含“肉”的产品。
  2. 检查配料表:如果发现亚硝酸盐、磷酸盐或谷氨酸钠等添加剂,尽量避免购买。优先选择100%纯鲜肉,而非腌制或调味产品。

此外,OCU还呼吁西班牙食品监管部门,将这类“注水肉”从普通鲜肉中区分开,并在包装上明确标注“添加水分”,以确保消费者能够清楚辨别产品类别。

结论:谨慎选购,避免花钱买“水”

尽管“特嫩”或“多汁”肉制品的口感更吸引人,但消费者可能在不知情的情况下,以鲜肉的价格购买了部分水和添加剂。因此,在超市购物时,建议优先选择真正的100%纯鲜肉,以确保健康与性价比。


消费者提示:

  • 仔细阅读肉制品标签,避免购买含有添加剂的“特嫩”或“多汁”产品。
  • 选择成分表中仅标注“肉”的纯鲜肉,确保物有所值。
  • 呼吁监管部门加强标签管理,明确标注“注水肉”产品。

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