美国消息：【记者报道】2025年3月9日（本周日），夏令时即将正式开始！这意味着大家都需要在周六晚上睡前将时钟调快一小时。虽然我们“失去”了一小时，但调整时间安排在周日凌晨，给大家留了一整天的时间来适应。
今年夏令时的具体启动时间为2025年3月9日凌晨2点。需要注意的是，手机、电脑等电子设备会自动调整时间，无需手动操作，但传统钟表、手表等仍需手动调整。时间调整后，美国各地与中国的时差也将发生变化：美国西部（如洛杉矶、拉斯维加斯）将比中国晚15小时，山地地区（如丹佛、凤凰城）晚14小时，中部（如芝加哥、休斯顿）晚13小时，东部（如纽约、迈阿密）晚12小时。记得与国内亲友联系时注意时差变化哦！
值得一提的是，并非所有地区都遵循夏令时。夏威夷、亚利桑那州的大部分地区，以及波多黎各、关岛、美属萨摩亚和美属维尔京群岛等美国领土均不实行夏令时。1966年通过的《统一时间法案》允许各州自行决定是否采用夏令时，但联邦法律目前并未允许全年实行夏令时，任何相关法案都需国会批准。
近年来，关于夏令时的争议不断。2023年，12名美国参议员再次提出将夏令时永久化的法案，但至今仍停留在提案阶段。据2022年哥伦比亚广播公司的一项民意调查显示，46%的美国人支持全年实行夏令时，33%的人倾向于全年冬令时，而21%的人愿意继续保持现状。支持者认为，永久夏令时有助于延长户外活动时间，减少季节性抑郁；而反对者则担心，这可能导致孩子们在黑暗中上学，且睡眠专家指出，夏令时可能让人早晨更难清醒。
今年的冬令时将于2025年11月2日再次调整。虽然许多人抱怨时间切换的麻烦，但只要记住具体调整日期，提前做好准备，一切都会变得轻松许多。
本周六，记得提前上床休息，为“失去”的那一小时做好准备！
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